皆さん、こんばんは。
台風の影響で全国的に雨模様です。
ひと雨ごとに秋が深まっていきますね。
落ち葉が舞う頃の夕暮れ時は、
物悲しく感じられる、秋の季節になります。
なんとなく気分が滅入ったり
ゆううつになりがちな季節です。
そこで、メンタルの悩みを全般にケアしてくれる
「リラクミンSe」をご紹介しています。
前回は睡眠の「質」について、お話させて頂きました。
今回は、「リラクミンSe」に含まれる
「セロトニン」の効果について説明しますね。
セロトニンとは、
心のバランスを整える作用がある
神経伝達物質で、不足すると不安な気持ちに陥ります。
人間は、ストレスを感じると
交感神経（緊張した状態）と副交感神経（リラックスした状態）の
バランスが崩れてしまいます。
すると、脳内物質の中にある
セロトニンが減少し、人間の身体と心に様々な変化をもたらします。
”落ち込む”
”気分が滅入る。又は、優れない”
”やる気がでない”
”身体が重く感じる” などの身体に不快な症状が現れます。
このセロトニンを補うために
いくつかの天然ハーブ素材が、今注目されています！
さて、「リラクミンSe」に含まれる「セロトニン」注目の天然ハーブ素材とは？
次回をお楽しみに！
次回まで待てない！という方は
コチラからどうぞ
=>睡眠・セロトニンのサプリメント「リラクミンSe」
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